jueves, 26 de abril de 2012

Lo que aprendimos ayer


Es inapelable que los que estamos en el facebook  corremos el riesgo de ser víctimas de personas que sin escrúpulos usen medios para desacreditar a los demás ocultándose tras una página y sin dar la cara. Obiviamente son personas con una baja autoestima que sufren de un sentimiento llamado envidia y que hacen este tipo de páginas cuando ésta se vuelve patológica por lo que saco en conclusión que el envidioso siembra la idea ante quienes quieran escucharlo de que el otro no merece sus bienes. De esta actitud se desprenden la mentira, la traición, la intriga y el oportunismo.
Moraleja: Valora lo que tienes y no envidies a los demás.
Para el Desgarriate reportó: Leticia Franzoni 

Lo que aprendimos ayer

Es inapelable que los que estamos en el facebook  corremos el riesgo de ser víctimas de personas que sin escrúpulos usen medios para desacreditar a los demás ocultándose tras una página y sin dar la cara. Obiviamente son personas con una baja autoestima que sufren de un sentimiento llamado envidia y que hacen este tipo de páginas cuando ésta se vuelve patológica por lo que saco en conclusión que el envidioso siembra la idea ante quienes quieran escucharlo de que el otro no merece sus bienes. De esta actitud se desprenden la mentira, la traición, la intriga y el oportunismo.
Moraleja: Valora lo que tienes y no envidies a los demás.
Para el Desgarriate reportó: Leticia Franzoni 

jueves, 19 de abril de 2012

Las lesiones de un niño de 11 años

El pasado 31 de octubre un niño de once años quedo con terribles lesiones faciales y oculares, después de haber sido maltratado por un anciano con su bastón mientras pedía calaverita en la calle.
Alberto Germán, fue golpeado afuera de una casa por un señor de la tercera edad con su bastón, que desgarró la piel cerca de su ojo y causó dos heridas punzantes en la parte posterior de la cabeza.
Ayer por la noche el joven fue sometido a cirugía plástica para reparar daños a su cara. Los médicos le dijeron a su afligida madre, que su hijo sería marcada de por vida tras el ataque terrible del señor.
También reveló que un músculo en el ojo había sido desgarrado por el ataque. La madre, quien estaba muy alterada dijo que encerraran al abuelo que había dejado feo a su hijo.
Los médicos dijeron: “Alberto ha tenido mucha suerte. Podría haber sido mucho, mucho peor. Podría haber perdido un ojo“. El estaba pidiendo calaverita con un amigo cerca de su casa el lunes a las 20:00. El señor se había desesperado de tantos niños disfrazados pidiendo calaverita en su casa y cuando llego Alberto a su casa, el señor salió enfurecido y lo persiguió, luego tomo su bastón y lo lanzo sobre su cara, la agarró por la cabeza y continuo golpeándolo.
El “animal” finalmente detuvo su ataque y volvió corriendo a la casa.
Los cirujanos en el Hospital de Traumatología y Ortopedia de Lomas Verdes, estaban curando el ojo ayer. Le dijeron a su madre que el conducto lagrimal había sufrido daños y que tendrá que tener un tubo atado a su ojo por los próximos seis meses. Un músculo en la parte posterior de su órbita también se había roto.
“Alberto ha sido muy valiente pero el ya ha dicho que no quiere ir a pedir calaverita en Halloween nunca más”.
Reportó para el desgarriate Kevin D. López Altamirano (Kevin Donas) del grupo 502

miércoles, 18 de abril de 2012

La Magia de Dar y Recibir

En éstos últimos días, muchos alumnos me han enseñado cosas nuevas entre el dar y el recibir.
Yo les dí lo mejor que pude para enseñarles a cuidar su salud y ellos lo que recibieron, lo magnificaron, lo hicieron maravilloso y lo dejaron en testimonio para que todos lo puedan constatar.
En éste momento "Soy la mamá de los pollitos" y me siento muy muy orgullosa de tener alumnos de elite.
Para el Desgarriate reportó (con un nudo en la garganta y lágrimas en los ojos) Leticia Franzoni.

Mi propósito para los siguientes años

He hecho un silencio en vida, para valorar lo que he sido, lo que soy y lo que quiero ser.
Lo que soy ya no me gusta tanto, así que me he puesto un nuevo propósito que quiero compartir con ustedes: " Dejar mis caprichos, mis enojos, mis estúpidas obsesiones, y las destructivas relaciones.
Dejar mi orgullo, mi desesperación y mi tonta depresión. Dejar los miedos que me limitan y las tentaciones que me invitan... Dejarlo todo por ser mejor."
Para el Desgarriate reportó: Leticia Franzoni
PD: ¡Que tengan un lindo, hermoso, maravilloso y precioso día!

sábado, 14 de abril de 2012

¡A comer chocolate se ha dicho!


Últimamente en la Prepatoria 9 se ha visto una disminución en la actividad estudiantil debido a que ya han obtenido sus calificaciones y yo no se porque andan muy tristes, así que me puse a investigar y encontré que el chocolate tiene teobromina sustancia que libera neurotransmisores (sustancias químicas que se encargan de la transmisión de las señales desde una neurona hasta la siguiente a través de las sinapsis) como las endorfinas, la adrenalina, la noradrenalina, la serotonina y la dopamina todas estas sustancias hacen que se les quite la depresión. ¡Así que a comer chocolate obscuro se ha dicho para levantar el ánimo y seguir echándole ganas al estudio!
Para el Desgarriate reportó: Leticia Franzoni.

jueves, 12 de abril de 2012

¡Ahora si, la alerta funcionó!

Ante el temblor acontecido el Miércoles pasado, ahora sí sonó la alarma sismica tanto que se logró un desalojo de todos hacia zonas más seguras y pudimos regresar a nuestras labores después de que hubo revisión de las condiciones de los inmuebles, de la misma manera nuestro hermoso cuerpecito, ante ciertas señales de probables agresiones se encuentra preparado con la primera linea defensiva que son la piel y las mucosas, de tal forma que nuestra epidermis forma una barrera física contra la entrada de microbios a traves del Ph ácido de la piel se encarga de inhibir la proliferación de numerosos microbios y sus glándulas sebáceas forman ácidos grasos insaturados que actúan como una sustancia antibacteriana. 
Para el Desgarriate reportó: Leticia Franzoni.

domingo, 8 de abril de 2012

Carrera Minimalista



Investigaciones de biólogos evolucionistas en la Universidad de Harvard subrayan la diferencia entre una carrera palpando el piso con el talón-mediopié (zonas del pie conformadas por el hueso Calcáneo, Talus, Navicular, Cuboides, Cuneiforme externo, Cuneiforme intermedio y Cuneiforme interno) causada por las zapatillas deportivas modernas, y tocando el suelo con el antepié (zona del a partir de los metatarsos del 1 al 5, también por las falanges proximales del 1 al 5, pasando por las 4 falanges medias porque el dedo gordo no tiene, hasta las falanges distales del pie del 1 al 5) mediante una carrera descalza. El profesor Daniel Lieberman, autor del estudio explica: “Al aterrizar con la mitad delantera del pie casi no sufres impacto de colisión, mucho menos que con el golpe de talon,. Y solo para que lo sepas: la colisión de los talones al golpear el suelo equivale a golpearlos con un mazo”.
Con los años de entrenar con tennis muy amortiguados y que controlan el movimiento, nos han forzado adoptar un paso antinatural donde los talones pisan primero el suelo, esto ha causado una atrofia muscular así como un acortamiento y endurecimiento de nuestros tendones del pie y la pierna. Sin fuerza y flexibilidad las lesiones en diferentes partes del cuerpo como la columna vertebral, en las patelas, tobillos y en el pie son inevitables.
La solución es dejar los zapatos y empezar a correr como los Tarahumara, son famosos por sus carreras maratónicas que realizan descalzos o con huaraches. Esto se fundamenta con la teoría de que nuestros pies, a un paso eficiente, puede compensar naruralmente la manera de desplazamiento ( pronación o flexión al exterior del pie y suspinación o flexión hacia el interior del pie) fortaleciendo a los musculos, tendones y huesos del pie. Pero en la ciudad correr sin zapatos deportivos no seria la mejor opción a menos que quieras que te huelan los pies, en lugar de eso es recomendable el calzado minimalista que apenas ofrece protección suficiente contra el pavimento permitiendo el movimiento narutal del pie. Se aconseja que haya una transición narutal a la carrera minimalista ya que un cambio repentino podria lesionarte, encontrar la técnica correcta lleva un tiempo, comienza sencillo, acostumbrate a la nueva forma de correr dentro de unas cuatro a seis semanas. Recuerda correr con el torso vértical, las rodillas semiflexionadas, los tobillos relajados y aterriza con el antepié debajo de tu cuerpo.
Para el desgarriate reportó Isaac Abel Mejía Alba del grupo de los sexis del 506.


viernes, 6 de abril de 2012

¡La gran sorpresa!

Esta vez cubrir la nota fue una experiencia muy placentera, jamás me hubiera imaginado que la iba a pasar tan bien. A las 10:30 de la mañana me encontraba de incógnita en el auditorio, entre guitarras, telones, que la cabina, que los de prensa, ( fotografía, filmación), que los del Staff, el director (genial, que manera de organizarlos), los de publicidad, los de escenografía. Yo solamente oía como se comunicaban,  se organizaban, veía sus gafetes y la verdad me quedaba con la boca abierta al ver un desempeño tomado muy en serio por jovencitos entre 16 y19 años, ¡la verdad mejor que los adultos!. Subía y bajaba tanto de la cabina uno de los músicos, creo que era el director de los mismos que hasta terminé mareada de solo verlo, cuando ensayaban las coreografías yo me ponía hasta la entrada y me ponía a bailar con ellos, era tanta su pasión que en verdad se contagiaba (me sentía en un estadio de futbol jugando la final en un mundial) todos se acercaban a Franzoni y con un inmenso cariño y respeto le consultaban sus decisiones esperando su aprobación, las cámaras filmando por todos lados, los flashes a todo lo que daban, los encargados de la computadora,  En el lunch hasta me tocó una manzana y una naranja, porque los sandwiches eran para los muchachos. Los de tramoya por poco y descalabraban a los coros, lo bueno es que lograban evadir esas caída abruptas de los esquemas y escenografías.  Por cierto hablando de los coros, guapísimas las chicas con sus vestidos blancos, sus voces angelicales y el chico con una excelente actitud, una voz preciosa, un porte magnífico (que lo único que podía decir cuando cantaban y lo veía era ¡quieroooo!), todos muy bien coordinados con los músicos. Cuando se presentó la obra de "Querido" la cuál yo escribí me dió mucha tristeza al ver que los 2 actores asignados no dieron el ancho, la chica original fué reemplazada por falta de seriedad y ensayo  y la chica que asumió el papel la pobre sacó la casta e hizo más de lo que se podía esperar. La verdad se hubiera dezplazado también al actor quien francamente solo improvisaba, dando la impresión que ni sabía bien a bien de que se trataba.
Lo bueno es que para la tarde en La Ciudad de los Gorditos, como la gozé, el ensayo general brutal, la publicidad en vivo, no saaaben, tubieron que estar ahí para vivirlo, me reí tanto que terminé con lágrimas en los ojos y dolor de estómago. Al iniciar me encantó todo lo que dió mi amiga Franzoni, el merolico, los raperos, la música, las voces, los actores, los bailarines, el doctor, los malvados que de la nada salieron del público,   y al final Franzoni sella con broche de oro con una Gooooya, Gooooya, cahún, cachún, cachún rara, cahún, cachún, cachún rara, Universidaaad. ¡¡¡¡ Uffffff!!!!!.
Ahora entiendo porque mi amiga siempre anda en búsqueda, de cosas nuevas, que impacten, que les enseñe el trabajo en equipo, pero sobre todo que les deje un recuerdo que les va a durar toda la vida, al igual que a mi.
Ya no puedo escribir más, se me han llenado de lágrimas los ojos de tanta emoción. Para el Desgarriate tuvo el honor de reportar Mariana Léon.

miércoles, 4 de abril de 2012

Y antes de comenzar la obra… ¡Aviso oportuno de un gran amigo, para tu salud!



México, D.F., a 3 de abril del 2012.
http://www.detusalud.com/wp-content/uploads/2011/05/vitaminas.jpgYa casi a unos segundos para comenzar la extraordinaria obra “La Ciudad de los Gorditos”, la cual nos dejó impactados; ya que estuvo muy creativa, no solo nos divertimos, sino también aprendimos… ¿En qué estaba?.. Así, ya casi unos segundos para comenzar la obra, LuluZhiitha moría me hambre, tenia gran antojo de comer unos deliciosos chilaquiles de los que vende Toña… Entonces el gran amigo Geovanni Barrera León le preguntó a LuluZhiitha, ¿Por qué no comes algo más saludable?, las frutas y verduras resultan una riquísima solución para calmar tu furiosa hambre de los mil demonios!!!!
LuluZhiita, con cara de sorprendida, le contestó a Geovanni: “Los chilaquiles son mi platillo favorito” y ¿Qué pueden tener las frutas y verduras de especiales, como para preferir consumirlas en lugar de mis sabrosos chilaquilitos? Mmmmmmmm…
Geovanni le respondió a LuluZhiitha: “Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. Nuestro hermoso cuerpecito necesita 13 vitaminas. Son las vitaminas A, C, D, E, K y las vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o ácido fólico). El cuerpo también puede producir vitaminas D y K. Las personas que llevan una dieta vegetariana pueden necesitar un suplemento de vitamina B12.
LuluZhiitha sorprendida le preguntó sobre las funciones de las vitaminas y Geovanni, quien además de ser una gran persona es muy inteligente, le explicó que cada vitamina tiene funciones específicas. Si tenemos bajos niveles de determinadas vitaminas, podemos ser propensos a desarrollar una enfermedad por deficiencia. Por ejemplo, si no recibe suficiente vitamina D, podría desarrollar raquitismo. Algunas vitaminas pueden ayudar a prevenir los problemas médicos. La vitamina A previene la ceguera nocturna.
La mejor manera de obtener suficientes vitaminas es mantener una dieta balanceada con alimentos variados y no solo chilaquiles!!!!!! En algunos casos, es posible que se necesite un multivitamínico diario para una salud óptima. Sin embargo, las altas dosis de algunas vitaminas pueden enfermarlo.
LuluZhiitha agradeció a su gran amigo Geovanni el haber compartido esta información tan importante; ya que no sólo importa el físico, sino también el bienestar interno…
Geovanni sonriendo le dijo, ahora que ya sabes lo que le hace bien a tu cuerpo, debes alimentarte correctamente para gozar de una buena salud y condición física.
LuluZhiita terminó comprando una deliciosa ensalada de verduras en el seven…. Finalmente todos ansiosos de entrar a la obra, corrimos a ganar lugar.
Para el Desgarriate reportó Lourdes Alejandra Quintero Arias… De los fantásticos 509.